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COACHING & FIRMENANGEBOTE

Personal Training und Ernährungsberatung


Ihr Personal Training und Ernährungsberatung in Rudersberg und Backnang


Die TRUST Martial Arts Schule begleitet Sie gerne zu einem gesünderen Körpergefühl – tun Sie ihrem Körper etwas Gutes.


Trainieren Sie mit uns und profitieren Sie von individuellen und zielorientierten Trainingseinheiten. Mit überzeugender Qualität, einem professionellen Konzept, jahrelanger Erfahrung und viel guter Laune bieten wir Ihnen ein besonderes Personal Trainingserlebnis.

Personal Training

Mit effektiven und individuellen Trainingseinheiten bringen wir Sie Ihrem Ziel jedes Mal ein Stück näher. Erfolg macht Spaß – nach jeder Einheit werden Sie glücklicher und zufriedener sein.

Fitnesstraining
Selbstverteidigungstraining
Örtlich unabhängig (egal ob im
Fitnessstudio, zuhause oder in
der freien Natur)

Ernährungsberatung

Gemeinsam durchbrechen wir Ihre alten Routinen und geben Ihnen all das Wissen mit, welches Sie brauchen, um zu verstehen, was Ihrem Körper wichtig ist.

Wissensvermittlung der
„Ernährungs-Basics“
Analyse und Ausarbeitung der
bisherigen Ernährung
Umstellung auf eine dauerhafte
gesunde Ernährung
 

Trainingsplan


Sie haben keine Zeit für ein regelmäßiges Personal Training? Kein Problem, wir erarbeiten für Sie einen individuellen Trainingsplan, der für Sie örtlich auch völlig flexibel gestaltet werden kann. So haben Sie die Möglichkeit zuhause oder unterwegs zu trainieren. Geschäftsreisen sind somit keine Hürden mehr!

Ihr Ziel ist unser gemeinsames Ziel


Ob Körperfett reduzieren, die Fitness erhöhen, Selbstverteidigung erlernen oder Selbstsicher zu werden. Wir geben Ihren Zielen ein Bild und Namen!

Motivation erhöhen und beibehalten

Ziele fokussieren

Ziele erarbeiten und erreichen


Unsere Aufgabe ist es, mit Ihnen zusammen Ihre Ziele zu erreichen. Durch unser Personal Training werden Sie fitter, sportlicher, leistungsfähiger und selbstbewusster. Ihr Alltag wird Ihnen leichter fallen und beruflicher Stress wird für Sie kein Motivationskiller mehr sein. Wir machen Sie stark für Ihren Alltag und sonstige Hürden. Profitieren Sie in physischer und mentaler Art von unserem Personal Training!


Unsere Berufung ist es, Ihnen ein besseres Lebensgefühl zu schenken.

FIRMENEVENT


Sie wollen Ihren Mitarbeiter / Mitarbeiterinnen nachhaltig etwas Gutes tun und mehr als nur einen Betriebsausflug bieten? Sie wollen, dass Sie sich bereits auf den Weg zu Ihrem Unternehmen sicher fühlen?


Wir bieten Ihnen professionelle Selbstverteidigungskurse als Firmenevent an.


Mit unserem Kurs, der zeitlich auf Sie abgestimmt wird, unterhalten wir Ihre Mitarbeiter nicht nur, sondern wir stärken Sie auf mentaler und physischer Ebene. Selbstbewusst und Sicher - und das nicht nur auf Dienstreisen und auf dem Arbeitsweg!


Ihre Mitarbeiter werden es Ihnen Danken.


Mit unserem Firmenevent können Sie als Arbeitgeber Ihre Fürsorgepflicht nachgehen.


Der Kurs besteht sowohl aus theoretischen als auch aus praktischen Elementen.

Ressesionen für Firmen

Janina Koppenhoefer - Therapiezentrum Backnang


Wir waren hier als Gruppe und hatten einen sehr spannenden Nachmittag.
Andreas und Nico waren sehr gut organisiert und strukturiert.
Theorie und Praxis zum Thema Selbstverteidigung wurden kompetent und kurzweilig vermittelt. Auf unsere Fragen und Wünsche wurde eingegangen.
Der Spaß kam nicht zu kurz.


Stewe GmbH


07.03.2024

Frau Nathalie Gammerdinger, Im Nol 3, 73312 Geislingen

Wir waren komplett zufrieden und begeistert von dem Selbstverteidigungskurs :)
Auch als Teambuildingmaßnahme hervorragend geeignet.

Kursinhalte sind:

Notwehr Paragraph

Deeskalation

Selbstbehauptung

Körpersprache

Gefahreneinschätzung

Konfliktsituationen

Strategien für den Notfall

Schlag- und Tritttechniken

Verteidigungstechniken

Verbesserung der Gruppendynamik

Förderung des Teamgeistes


Die Kursinhalte können je nach Bedarf individuell zusammengestellt werden. So gehen wir auf Ihre Wünsche und Anregungen ein, dies macht jeden Kurs einzigartig.


Das Event kann in unseren Kampfkunstschulen stattfinden oder aber auch ortsunabhängig in den Räumlichkeiten Ihres Unternehmens. Auch können Sie arbeitgeberfreundlich ein Event am Wochenende buchen.


Starte dein Unterricht heute